Tahukah kamu, selain buahnya yang mengandung banyak vitamin, kulit pisang juga berperan penting dalam kehidupan sehari-hari.
Jika daging buahnya bisa kita olah menjadi banyak jenis makanan dan minuman, ternyata kulitnya pun juga memiliki manfaat sendiri.
Bukan untuk dimakan, namun digunakan keperluan lainnya yang tak kalah penting.
inilah kegunaan kulit pisang yang belum banyak diketahui sebelumnya.
1. Memutihkan gigi
Gosok kulit pisang setiap hari selama satu minggu dan diamkan selama satu menit sebelum Anda menyikat gigi seperti biasa. Cara ini ternyata bekerje efektif untuk memutihkan gigi tanpa membuang dana yang berlebihan.
2. Menghilangkan kutil
Kulit pisang juga mampu menghilangkan kutil yang mengganggu. Caranya sangat mudah, cukup aplikasikan di area yang terinfeksi kutil setiap malam.
3. Dikonsumsi
Tak hanya buah pisang saja yang bisa dikonsumsi, namun kulit pisang juga bisa dimakan, banyak resep-resep masakan India yang menggunakan pisang sebagai bahan makanan mereka. Selain itu, kulit pisang juga bisa digunakan untuk membuat daging ayam semakin empuk.
4. Mengatasi jerawat
Aplikasikan kulit pisang pada wajah dan tubuh selama 5 menit setiap hari. Cara ini ampuh untuk mengatasi jerawat yang membandel. Lakukan secara rutin selama satu minggu.
5. Mengurangi tampilan kerut
Kulit pisang juga dapat melembapkan kulit sehingga akan meminimalisir tampilan kerut di wajah Anda. Caranya, hancurkan pisang dan campurkan dengan kuning telur. Gunakan masker ini pada wajah dan diamkan selama lima menit sebelum Anda membilasnya dengan air digin.
6. Penghilang sakit
Aplikasikan kulit pisang langsung pada area yang terasa sakit. Diamkan selama 30 menit hingga rasa sakit hilang. Anda juga bisa mencampurkan kulit pisang dengan minyak sayur agar dapat bekerja lebih optimal.
7. Menyembuhkan Psoriasis
Kulit pisang bersifat melembapkan kulit sekaligus dapat mengurangi rasa gatal di kulit. Cara ini merupakan cara cepat untuk mengatasi psoriasis yang Anda alami.
8. Menyembuhkan gigitan serangga
Gosok kulit pisang pada kulit yang terkena gigitan nyamuk. Cara ini secara instan mampu menghilangkan rasa gatal dan kemerahan yang timbul di kulit.
9. Merawat sepatu, kulit, dan perak
Gosok kulit pisang pada sepatum kulit dan perak untuk membuatnya kembali bercahaya.
10. UV Protection
Kulit pisang mampu memproteksi mata dari paparan sinar UV yang berbahaya. Pastikan Anda mengaplikasikan kulit pisang di area sekitar mata sebelum terpapar sinar matahari. Cara ini juga sangat baik untuk mencegah katarak
Rabu, 05 Desember 2018
Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Buah melon memiliki banyak manfaat serta kaya kandungan zat dan vitamin yang terdapat di dalamnya. Pada satu buah melon, terkandung 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami. Selain itu, manfaat buah melon juga dapat memberikan energi, serta kadar lemak yang renda. Lalu, apa saja kandungan bermanfaat pada buah manis nan lembut ini? Simak manfaatnya pada pembahasan di bawah ini
Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan
1. Tinggi kandungan kalium
Kekurangan kalium dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur dan aliran darah tidak lancar. Nah, salah satu manfaat buah melon adalah mengandung dosis kalium seimbang untuk tubuh, pada satu cangkir (100 gram) daging buahnya. Kalium dalam melon ini juga membantu mencegah naiknya tekanan darah. Anda bisa memodifikasi buah melon, semangka, dan blewah sebagai menu salad sarapan pagi Anda.
2. Mengandung vitamin C
Buah melon mengandung vitamin C yang berguna baik untuk kesehatan. Perharinya, Anda bisa mengonsumsi satu cangkir melon, yang sama dengan kebutuhan harian vitamin C Anda. Vitamin C berguna baik untuk tubuh, karena bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit serta infeksi yang menyerang.
3. Baik untuk yang sedang diet
Buah melon mengandung sejumlah serat yang membantu mengatur pencernaan serta menurunkan kadar kolesterol tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang baik, biasanya berhubungan juga dengan buang air secara teratur. Artinya, dengan makan buah melon, bisa mengurangi kemungkinan adanya masalah pencernaan, seperti sembelit contohnya.
Selain itu, melon juga merupakan buah yang rendah kalori. Jadi kalau ingin diet, boleh Anda memperhitungkan melon sebagai asupan diet. Manfaat buah melon ini akan banyak membantu tubuh untuk menjaga kestabilan berat badan, serta menghindari tubuh dari penyakit-penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi bahkan hingga kanker.
4. Kaya kandungan vitamin B6
Seperti vitamin B lainnya, vitamin B-6 berfungsi sebagai koenzim, enzim yang berguna untuk mengaktifkan proses kimia. Enzim ini digunakan salah satunya untuk memetabolisme protein. Vitamin B-6 dalam buah melon, penting untuk merangsang sistem saraf serotonin, neurotransmitter yang membantu mengatur mood dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Selain itu kandungan vitamin B-6 pada buah melon dapat mengubah kandungan homosistein menjadi zat bermanfaat menjadi asam aminio yang baik untuk tubuh. Penting untuk mengubah zat homosistein, karena zat tersebut sering dikaitkan dengan adanya risiko peningkatan masalah kardiovaskular. Selain vitamin B6, melon juga mengandung vitamin B1 dan vitamin B3 yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
5. Baik untuk ibu hamil
Selama kehamilan, tubuh seorang ibu membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada biasanya. Kondisi ini juga harus diperhatikan, karena ini adalah periode di mana tubuh ibu hamil harus mendapat nutrisi maksimal akibat imunitas yang cenderung lebih lemah dari biasanya.
Dengan makan buah melon, ibu dapat memberikan tubuh sejumlah nutrisi penting selama kehamilan. Salah satu contohnya, kandungan kalium melon yang menjaga kesehatan jantung, serta vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda ingin sehat melahirkan anak yang sehat, disarankan untuk makan 100 gram melon perharinya.
Cara Membuat Masker Melon Untuk Memutihkan Wajah
1. Masker Melon
Resep masker melon yang paling mudah yakni dengan melon itu sendiri tanpa tambahan lainnya. Melon mengandung vitamin C tinggi yang dapat mencerahkan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, serta meratakan warna kulit.
Untuk pembuatan masker ini caranya dengan menyiapkan beberapa potong buah melon. Kupas, lalu haluskan dengan blender. Selanjutnya kamu bisa mengoleskannya secara merata pada kulit. Tunggu selama 20 menit. Terakhir bilas dengan air hangat hingga bersih. Masker ini lebih baik jika kamu terapkan di malam hari. Untuk memperoleh hasil optimal cukup gunakan 1-2 kali dalam sehari.
2. Masker Melon, Kunyit dan Oatmeal
Oatmeal dalah agen exfoliator yang sangat menakjubkan. Pemakaian oatmeal sebagai masker wajah dapat membantu menyerap minyak berlebih, mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran, serta memberikan kelembaban pada kulit. Di sisi lain kunyit adalah agen pemutih kulit alami. Kunyit juga mampu memerangi bakteri penyebab jerawat.
Untuk pembuatan masker ini, caranya campurkan 1 sdm jus melon dengan 1 sdt bubuk kunyit. Lalu tambahkan ½ sdm oatmeal. Aduk-aduk hingga adonan menjadi pasta yang halus. Kemudian oleskan pasta pada wajah secara menyeluruh serambi dipijat. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dengan air dingin. Masker ini dapat kamu aplikasikan paling tidak 2-3 kali dalam seminggu untuk memperoleh kulit wajah yang cerah bersinar. (baca: Cara memutihkan wajah dengan kunyit, Masker Oatmeal)
3. Masker Melon dan Susu
Ingin memiliki kulit yang putih, lembut dan halus seperti kulit bayi? Coba deh bikin masker home remedies kombinasi melon dan susu. Kedua bahan ini menyimpan kandungan vitamin yang tinggi, sehingga dapat menutrisi kulit menjadikannya lebih sehat dan cerah
Untuk cara pembuatannya pertama siapkan setengah potong buah melon. Kupas kulitnya. Lalu iris kecil-kecil dan haluskan dengan blender. Setelah itu tambahkan setengah cangkir susu. Aduk rata adonan hingga menjadi pasta kental. Kemudian kamu bisa membalurkan adonan pada wajah dan leher secara merata. Diamkan selama 30 menit agar kandungan dalam adonan bisa menyerap sempurna ke lapisan kulit. Setelah kering, cuci bersih wajah dengan air dingin. Masker ini disarankan digunakan 2 kali dalam seminggu. (baca: Cara memutihkan wajah dengan susu)
4. Masker Melon, Yogurt dan Kuning Telur
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu memutihkan kulit sekaligus memberikan nutrisi agar kulit lebih sehat. Sedangkan kuning telur kaya akan protein, berguna dalam melapisi kulit dan membuatnya lebih cerah.
Untuk membuat masker ini, siapkan beberapa potong buah melon dalam mangkuk bersih. Haluskan melon dengan blender. Selanjutnya, tambahkan 1 butir kuning telur dan 1 sdm yogurt tawar. Aduk dengan rata sampai membentuk campuran homogen dan halus. Selanjutnya oleskan pasta tersebut pada wajah dan leher. Hindari kulit dekat mata. Selang 30 menit, cuci bersih wajah dengan air dingin. Masker ini dapat digunakan 3 kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang optimal.
5. Masker Melon, Madu dan Susu
Madu dapat membantu menjaga kulitmu terhidrasi dan melembabkan secara alami. Di sisi lain, susu juga turut menyehatkan kulit, mencerahkan sekaligus melembutkan. Dengan pengombinasian melon, ketiga bahan tersebut dapat berkerja bersama-sama membatu memutihkan kulit secara perlahan.
Untuk pembuatan maskernya, seperti biasa kamu harus menyiapkan setengah cangkir jus melon terlebih dahulu. Kemudian ambil sekitar 2 sdm jus lemon. Letakkan di mangkung bersih. Tambahkan ½ sdm susu dan ½ sdm madu. Aduk semua bahan hingga membentuk pasta kental. Oleskan pada wajah secara merata. Tunggu selama 20 menit hingga nutrisinya menyerap ke dalam kulit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dnegan air dingin. Masker ini dapat kamu gunakan 3 kali dalam seminggu.
6. Masker Melon dan Semangka
Masker melon dan semangka ini cocok digunakan kamu yang memiliki tipe kulit oily. Kandungan vitamin C dalam melon dan semangka dapat mengontrol produksi minyak berlebih. Selain itu vitamin C juga dapat membasmi bakteri penyebab jerawat.
Untuk pembuatan masker ini kamu dapat mencampurkan 2 sdm jus semangka dengan 1 sdm jus melon. Aduk rata. Gunakan bola kapas untuk membalurkannnya pada wajah dan leher. Tunggu hingga mengering kira-kira selama 20 menit. Lalu cuci bersih wajah dengan air dingin. Kamu bisa menggunakan pelembab sebagai tahap akhir agar kulit terhidrasi kembali. Masker ini disarankan digunakan 2 kali dalam seminggu.
7. Masker Melon dan Madu
Melon dan madu adalah kombinasi tepat untuk mewujudkan kulit wajah yang cerah dan lembut. Madu juga mengandung antibakteri sehingga dapat mengatasi masalah jerawat. Kandungan antioksidan dalam madu mampu mengoptimalkan proses pengangkatan sel-sel kulit mati.
Untuk pembuatan masker ini caranya campurkan 1 sdm madu ke dalam setengah cangkir jus melon. Aduk rata hingga adonan berbentuk pasta kental. Oleskan pada wajah dan leher secara menyeluruh. Pijat-pijat perlahan dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, kamu bisa membilas wajahmu dengan air dingin. Untuk memperoleh manfaat yang optimal, makser ini sebaiknya digunakan 2 kali dalam seminggu.
8. Masker Melon dan Buah Persik
Buah persik atau juga biasa disebut peach merupakan buah yang memiliki kandungan tinggi gizi. Buah ini tidak hanya menyehatkan organ-organ tubuh, tetapi juga mengatasi masalah jerawat, jaringan parut dan kulit kusam.
Untuk pembuatan masker ini caranya siapkan beberapa potong buah lemon dan buah persik. Masukkan keduanya ke dalam blender, lalu haluskan. Setelah itu, ambil kira-kira 2 sendok makan. Aplikasikan pada wajah dan leher secara merata. Selang 20 menit, kamu bisa membilas wajahmu dengan air suam-suam kuku. Untuk memperoleh manfaat optimal, ulangi pemakaian masker ini setiap 2 kali dalam seminggu.
9. Masker Melon, Pisang dan Jeruk
Ketiga macam buah ini adalah sumber vitamin C yang cukup tinggi. Kamu bisa memanfaatkannya sebagai masker wajah untuk mengatasi masalah kulit kusam, kering dan jerawat. Masker ini juga membantu mengangkat kotoran di kulit dan mengomptimalkan proses pengangkatan sel-sel kulit mati.
Untuk pembuatan maskernya, kamu bisa menyiapakan beberapa potong buah melon dalam mangkuk. Tambahkan setengah irisan pisang (kamu boleh menggunakan pisang jenis apapun). Kemudian masukkan kedua buah tersebut dalam blender dan haluskan. Setelah halus, pindahkan jus ke dalam cangkir. Tambahkan air perasan jeruk. Aduk rata. Selajutnya balurkan pada wajah hingga merata. Selang 20 menit, kamu bisa membilasanya dengan air suam-suam kuku sampai bersih. Masker ini dapat kamu gunakan 2-3 kali dalam seminggu.
10. Masker Melon dan Minyak Zaitun
Melon mengandung asam sitrat dan vitamin C dalam kadar cukup tinggi. Kedua zat tersebut membantu mencerahkan warna kulit, memberikan perlawanan terhadap bakteri penyebab jerawat dan mengontrol produksi minyak yang berlebihan. Sedangkan minyak zaitun kaya akan vitamin E. Berperan sebagai pelembab wajah sekaligus mengangkat sel-sel kulit mati yang telah rusak.
Untuk pembuatan masker ini, caranya dengan mencampurkan 2 sdm jus lemon dengan 1 sdt minyak zaitun. Aduk kedua bahan sampai merata. Kemudian oleskan pada wajah dan leher secara menyeluruh. Diamkan semala 15-20 menit. Dan terakhir bilas dengan air hangat sampai bersih. Masker ini akan memberikan manfaat optimal bila digunakan 2 sampai 3 kali dalam seminggu. (baca: Cara memutihkan wajah dengan minyak zaitun)
11. Masker Melon dan Pepaya
Selanjutnya kamu bisa membuat kombinasi masker melon dengan pepaya. Kedua buah ini sama-sama kaya akan vitamin dan mineral. Dan tentunya dapat membuat wajahmu tampak lebih cerah, fresh dan sehat. Terumata jika kamu menggunakannya secara rutin.
Untuk cara penerapannya sangat mudah kok. Yakni dengan mencampurkan kira-kira 2 sdm jus melon dengan 2 sdm jus pepaya. Kemudian aduk rata. Selanjutnya balurkan pada wajah secara merata. Diamkan selama 30 menit. Terakhir bilas wajah dengan air hangat sampai bersih. Masker ini dapat kamu aplikasikan 2 kali dalam seminggu.
12. Masker Melon dan Lidah Buaya
Lidah buaya adalah salah satu tanaman hias yang memiliki segudang khasiat, termasuk dalam hal kecantikan. Gel lidah buaya mampu membuat wajah terlihat lebih mulus, menghilangkan jerawat, dan tentunya mencerahkan. Dengan dikombinasi bersama melon, dijamin kamu akan memperoleh wajah idaman yang putih bersih.
Untuk pembuatannya, pertama haluskan beberapa potong buah melon dengan blender. Selanjutnya tambahkan 2 sdt gel lidah buaya. Aduk rata hingga membentuk pasta kental. Selanjutnya gunakan bola kapas untuk membalurkannya pada wajah dan leher. Pijat-pijat dan tunggu selama 20 menit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dengan air sampai bersih. Masker ini dapat kamu aplikasikan 2-3 kali dalam seminggu untuk memperoleh manfaat yang optimal.
Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan
1. Tinggi kandungan kalium
Kekurangan kalium dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak teratur dan aliran darah tidak lancar. Nah, salah satu manfaat buah melon adalah mengandung dosis kalium seimbang untuk tubuh, pada satu cangkir (100 gram) daging buahnya. Kalium dalam melon ini juga membantu mencegah naiknya tekanan darah. Anda bisa memodifikasi buah melon, semangka, dan blewah sebagai menu salad sarapan pagi Anda.
2. Mengandung vitamin C
Buah melon mengandung vitamin C yang berguna baik untuk kesehatan. Perharinya, Anda bisa mengonsumsi satu cangkir melon, yang sama dengan kebutuhan harian vitamin C Anda. Vitamin C berguna baik untuk tubuh, karena bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit serta infeksi yang menyerang.
3. Baik untuk yang sedang diet
Buah melon mengandung sejumlah serat yang membantu mengatur pencernaan serta menurunkan kadar kolesterol tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang baik, biasanya berhubungan juga dengan buang air secara teratur. Artinya, dengan makan buah melon, bisa mengurangi kemungkinan adanya masalah pencernaan, seperti sembelit contohnya.
Selain itu, melon juga merupakan buah yang rendah kalori. Jadi kalau ingin diet, boleh Anda memperhitungkan melon sebagai asupan diet. Manfaat buah melon ini akan banyak membantu tubuh untuk menjaga kestabilan berat badan, serta menghindari tubuh dari penyakit-penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi bahkan hingga kanker.
4. Kaya kandungan vitamin B6
Seperti vitamin B lainnya, vitamin B-6 berfungsi sebagai koenzim, enzim yang berguna untuk mengaktifkan proses kimia. Enzim ini digunakan salah satunya untuk memetabolisme protein. Vitamin B-6 dalam buah melon, penting untuk merangsang sistem saraf serotonin, neurotransmitter yang membantu mengatur mood dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Selain itu kandungan vitamin B-6 pada buah melon dapat mengubah kandungan homosistein menjadi zat bermanfaat menjadi asam aminio yang baik untuk tubuh. Penting untuk mengubah zat homosistein, karena zat tersebut sering dikaitkan dengan adanya risiko peningkatan masalah kardiovaskular. Selain vitamin B6, melon juga mengandung vitamin B1 dan vitamin B3 yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
5. Baik untuk ibu hamil
Selama kehamilan, tubuh seorang ibu membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada biasanya. Kondisi ini juga harus diperhatikan, karena ini adalah periode di mana tubuh ibu hamil harus mendapat nutrisi maksimal akibat imunitas yang cenderung lebih lemah dari biasanya.
Dengan makan buah melon, ibu dapat memberikan tubuh sejumlah nutrisi penting selama kehamilan. Salah satu contohnya, kandungan kalium melon yang menjaga kesehatan jantung, serta vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda ingin sehat melahirkan anak yang sehat, disarankan untuk makan 100 gram melon perharinya.
Cara Membuat Masker Melon Untuk Memutihkan Wajah
1. Masker Melon
Resep masker melon yang paling mudah yakni dengan melon itu sendiri tanpa tambahan lainnya. Melon mengandung vitamin C tinggi yang dapat mencerahkan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, serta meratakan warna kulit.
Untuk pembuatan masker ini caranya dengan menyiapkan beberapa potong buah melon. Kupas, lalu haluskan dengan blender. Selanjutnya kamu bisa mengoleskannya secara merata pada kulit. Tunggu selama 20 menit. Terakhir bilas dengan air hangat hingga bersih. Masker ini lebih baik jika kamu terapkan di malam hari. Untuk memperoleh hasil optimal cukup gunakan 1-2 kali dalam sehari.
2. Masker Melon, Kunyit dan Oatmeal
Oatmeal dalah agen exfoliator yang sangat menakjubkan. Pemakaian oatmeal sebagai masker wajah dapat membantu menyerap minyak berlebih, mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran, serta memberikan kelembaban pada kulit. Di sisi lain kunyit adalah agen pemutih kulit alami. Kunyit juga mampu memerangi bakteri penyebab jerawat.
Untuk pembuatan masker ini, caranya campurkan 1 sdm jus melon dengan 1 sdt bubuk kunyit. Lalu tambahkan ½ sdm oatmeal. Aduk-aduk hingga adonan menjadi pasta yang halus. Kemudian oleskan pasta pada wajah secara menyeluruh serambi dipijat. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dengan air dingin. Masker ini dapat kamu aplikasikan paling tidak 2-3 kali dalam seminggu untuk memperoleh kulit wajah yang cerah bersinar. (baca: Cara memutihkan wajah dengan kunyit, Masker Oatmeal)
3. Masker Melon dan Susu
Ingin memiliki kulit yang putih, lembut dan halus seperti kulit bayi? Coba deh bikin masker home remedies kombinasi melon dan susu. Kedua bahan ini menyimpan kandungan vitamin yang tinggi, sehingga dapat menutrisi kulit menjadikannya lebih sehat dan cerah
Untuk cara pembuatannya pertama siapkan setengah potong buah melon. Kupas kulitnya. Lalu iris kecil-kecil dan haluskan dengan blender. Setelah itu tambahkan setengah cangkir susu. Aduk rata adonan hingga menjadi pasta kental. Kemudian kamu bisa membalurkan adonan pada wajah dan leher secara merata. Diamkan selama 30 menit agar kandungan dalam adonan bisa menyerap sempurna ke lapisan kulit. Setelah kering, cuci bersih wajah dengan air dingin. Masker ini disarankan digunakan 2 kali dalam seminggu. (baca: Cara memutihkan wajah dengan susu)
4. Masker Melon, Yogurt dan Kuning Telur
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu memutihkan kulit sekaligus memberikan nutrisi agar kulit lebih sehat. Sedangkan kuning telur kaya akan protein, berguna dalam melapisi kulit dan membuatnya lebih cerah.
Untuk membuat masker ini, siapkan beberapa potong buah melon dalam mangkuk bersih. Haluskan melon dengan blender. Selanjutnya, tambahkan 1 butir kuning telur dan 1 sdm yogurt tawar. Aduk dengan rata sampai membentuk campuran homogen dan halus. Selanjutnya oleskan pasta tersebut pada wajah dan leher. Hindari kulit dekat mata. Selang 30 menit, cuci bersih wajah dengan air dingin. Masker ini dapat digunakan 3 kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang optimal.
5. Masker Melon, Madu dan Susu
Madu dapat membantu menjaga kulitmu terhidrasi dan melembabkan secara alami. Di sisi lain, susu juga turut menyehatkan kulit, mencerahkan sekaligus melembutkan. Dengan pengombinasian melon, ketiga bahan tersebut dapat berkerja bersama-sama membatu memutihkan kulit secara perlahan.
Untuk pembuatan maskernya, seperti biasa kamu harus menyiapkan setengah cangkir jus melon terlebih dahulu. Kemudian ambil sekitar 2 sdm jus lemon. Letakkan di mangkung bersih. Tambahkan ½ sdm susu dan ½ sdm madu. Aduk semua bahan hingga membentuk pasta kental. Oleskan pada wajah secara merata. Tunggu selama 20 menit hingga nutrisinya menyerap ke dalam kulit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dnegan air dingin. Masker ini dapat kamu gunakan 3 kali dalam seminggu.
6. Masker Melon dan Semangka
Masker melon dan semangka ini cocok digunakan kamu yang memiliki tipe kulit oily. Kandungan vitamin C dalam melon dan semangka dapat mengontrol produksi minyak berlebih. Selain itu vitamin C juga dapat membasmi bakteri penyebab jerawat.
Untuk pembuatan masker ini kamu dapat mencampurkan 2 sdm jus semangka dengan 1 sdm jus melon. Aduk rata. Gunakan bola kapas untuk membalurkannnya pada wajah dan leher. Tunggu hingga mengering kira-kira selama 20 menit. Lalu cuci bersih wajah dengan air dingin. Kamu bisa menggunakan pelembab sebagai tahap akhir agar kulit terhidrasi kembali. Masker ini disarankan digunakan 2 kali dalam seminggu.
7. Masker Melon dan Madu
Melon dan madu adalah kombinasi tepat untuk mewujudkan kulit wajah yang cerah dan lembut. Madu juga mengandung antibakteri sehingga dapat mengatasi masalah jerawat. Kandungan antioksidan dalam madu mampu mengoptimalkan proses pengangkatan sel-sel kulit mati.
Untuk pembuatan masker ini caranya campurkan 1 sdm madu ke dalam setengah cangkir jus melon. Aduk rata hingga adonan berbentuk pasta kental. Oleskan pada wajah dan leher secara menyeluruh. Pijat-pijat perlahan dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, kamu bisa membilas wajahmu dengan air dingin. Untuk memperoleh manfaat yang optimal, makser ini sebaiknya digunakan 2 kali dalam seminggu.
8. Masker Melon dan Buah Persik
Buah persik atau juga biasa disebut peach merupakan buah yang memiliki kandungan tinggi gizi. Buah ini tidak hanya menyehatkan organ-organ tubuh, tetapi juga mengatasi masalah jerawat, jaringan parut dan kulit kusam.
Untuk pembuatan masker ini caranya siapkan beberapa potong buah lemon dan buah persik. Masukkan keduanya ke dalam blender, lalu haluskan. Setelah itu, ambil kira-kira 2 sendok makan. Aplikasikan pada wajah dan leher secara merata. Selang 20 menit, kamu bisa membilas wajahmu dengan air suam-suam kuku. Untuk memperoleh manfaat optimal, ulangi pemakaian masker ini setiap 2 kali dalam seminggu.
9. Masker Melon, Pisang dan Jeruk
Ketiga macam buah ini adalah sumber vitamin C yang cukup tinggi. Kamu bisa memanfaatkannya sebagai masker wajah untuk mengatasi masalah kulit kusam, kering dan jerawat. Masker ini juga membantu mengangkat kotoran di kulit dan mengomptimalkan proses pengangkatan sel-sel kulit mati.
Untuk pembuatan maskernya, kamu bisa menyiapakan beberapa potong buah melon dalam mangkuk. Tambahkan setengah irisan pisang (kamu boleh menggunakan pisang jenis apapun). Kemudian masukkan kedua buah tersebut dalam blender dan haluskan. Setelah halus, pindahkan jus ke dalam cangkir. Tambahkan air perasan jeruk. Aduk rata. Selajutnya balurkan pada wajah hingga merata. Selang 20 menit, kamu bisa membilasanya dengan air suam-suam kuku sampai bersih. Masker ini dapat kamu gunakan 2-3 kali dalam seminggu.
10. Masker Melon dan Minyak Zaitun
Melon mengandung asam sitrat dan vitamin C dalam kadar cukup tinggi. Kedua zat tersebut membantu mencerahkan warna kulit, memberikan perlawanan terhadap bakteri penyebab jerawat dan mengontrol produksi minyak yang berlebihan. Sedangkan minyak zaitun kaya akan vitamin E. Berperan sebagai pelembab wajah sekaligus mengangkat sel-sel kulit mati yang telah rusak.
Untuk pembuatan masker ini, caranya dengan mencampurkan 2 sdm jus lemon dengan 1 sdt minyak zaitun. Aduk kedua bahan sampai merata. Kemudian oleskan pada wajah dan leher secara menyeluruh. Diamkan semala 15-20 menit. Dan terakhir bilas dengan air hangat sampai bersih. Masker ini akan memberikan manfaat optimal bila digunakan 2 sampai 3 kali dalam seminggu. (baca: Cara memutihkan wajah dengan minyak zaitun)
11. Masker Melon dan Pepaya
Selanjutnya kamu bisa membuat kombinasi masker melon dengan pepaya. Kedua buah ini sama-sama kaya akan vitamin dan mineral. Dan tentunya dapat membuat wajahmu tampak lebih cerah, fresh dan sehat. Terumata jika kamu menggunakannya secara rutin.
Untuk cara penerapannya sangat mudah kok. Yakni dengan mencampurkan kira-kira 2 sdm jus melon dengan 2 sdm jus pepaya. Kemudian aduk rata. Selanjutnya balurkan pada wajah secara merata. Diamkan selama 30 menit. Terakhir bilas wajah dengan air hangat sampai bersih. Masker ini dapat kamu aplikasikan 2 kali dalam seminggu.
12. Masker Melon dan Lidah Buaya
Lidah buaya adalah salah satu tanaman hias yang memiliki segudang khasiat, termasuk dalam hal kecantikan. Gel lidah buaya mampu membuat wajah terlihat lebih mulus, menghilangkan jerawat, dan tentunya mencerahkan. Dengan dikombinasi bersama melon, dijamin kamu akan memperoleh wajah idaman yang putih bersih.
Untuk pembuatannya, pertama haluskan beberapa potong buah melon dengan blender. Selanjutnya tambahkan 2 sdt gel lidah buaya. Aduk rata hingga membentuk pasta kental. Selanjutnya gunakan bola kapas untuk membalurkannya pada wajah dan leher. Pijat-pijat dan tunggu selama 20 menit. Setelah itu, kamu bisa membilasnya dengan air sampai bersih. Masker ini dapat kamu aplikasikan 2-3 kali dalam seminggu untuk memperoleh manfaat yang optimal.
13 Khasiat Kulit Semangka
Bagian terlezat dari buah semangka tentu terletak pada daging atau buahnya yang berwarna merah. Selain menimbulkan sensasi kesegaran, manfaat buah semangka terletak pada kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, dan nutrisi penting lainnya. Selesai memakan buahnya, Anda pasti membuang bagian kulitnya begitu saja ke tempat sampah. Eits, tunggu dulu. Kulit semangka ternyata juga bisa dimakan, lho. Bahkan kulitnya punya manfaat yang tidak kalah pentingnya dari bagian daging buah semangka.
1. Mencegah penyakit jantung
Kulit semangka sangat baik dikonsumsi penderita jantung. Hal ini dikarenakan kalium di dalamnya mampu memperlancar peredaran darah sehingga meringankan kinerja jantung. Tak hanya itu, citrulline di dalamnya juga dapat diubah menjadi arginin, yaitu senyawa asam amino yang baik untuk kesehatan pembuluh darah.
2. Menurunkan tekanan darah
Sama seperti buahnya, kulit buah yang mengandung banyak air ini juga dapat menurunkan tekanan darah dengan cepat. Hal ini karena kandungan kalium yang berfungsi melancarkan peredaran darah serta adanya curculin, yaitu senyawa yang dipercaya sebagai agen kesehatan jantung.
Cara tepat mengambil manfaat kulit semangka untuk hipertensi adalah dengan mengambil bagian putihnya lalu mengolahnya menjadi jus. Minum 3 kali sehari tanpa menyaringnya terlebih dahulu.
3. Mengeluarkan racun dalam ginjal
Ginjal merupakan organ yang sangat penting untuk dijaga. Tanpa adanya ginjal, tubuh akan kesulitan menyaring darah dan mengeluarkan zat racun. Nah, untuk menjaga kesehatan organ yang sangat penting ini, Anda hanya perlu mengkonsumsi kulit semangka. Hal ini dikarenakan kulit buah bergaris lurik ini mengandung asam amino sutrulin dan arginin, yaitu senyawa yang mampu memperlancar pembentukan urine sehingga racun dan kotoran yang mengendap dalam ginjal bisa dikeluarkan seluruhnya.
4. Melancarkan pencernaan
Banyak yang belum tahu jika kulit kaya akan serat. Oleh karenanya, meminum jus kulit buah yang satu ini juga dapat memperbaiki sistem pencernaan terutama memperlancar buang air besar. Anda juga bisa menjadikan jus kulit buah ini sebagai asuoan sehat pendamping diet Anda.
5. Mengobati diabetes atau kencing manis
Kencing manis merupakan penyakit yang disebabkan oleh melonjaknya kadar gula dalam darah. Lonjakan kadar gula darah ini bisa terjadi akibat pola hidup atau kelainan fungsi insulin. Jika Anda termasuk salah satu orang yang mengalami penyakit ini, Anda bisa memanfaatkan kulit semangka sebagai salah satu solusinya.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengambil bagian putih dari buah ini dan mencampurnya dengan jambu biji yang masih mengkal. Setelah itu, rebus bersama 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Minum ramuan ini setiap hari hingga kadar gula darah Anda berangsur normal.
6. Meningkatkan Libido
Para peneliti dari Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center telah membuktikan jika kandungan citruline dalam kulit semangka mampu mengatasi masalah kejantanan, termasuk juga impotensi. Tak hanya itu, khasiatnya yang mampu melancarkan peredaran darah juga berimbas pada naiknya libido pria.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya membuat kulit buah yang satu ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika kekebalan tubuh meningkat, secara otomatis tubuh juga akan lebih tahan terhadap serangan penyakit.
8. Menangkal radikal bebas
Kandungan likopen dalam kulit buah menyehatkan ini mampu beralih fungsi menjadi antioksidan untuk menahan radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan paparan luar yag dapat memicu aneka macam penyakit dan kerusakan tingkat sel.
9. Menyamarkan flek hitam
Flek hitam merupakan masalah yang sangat besar bagi penampilan. Tak hanya mengurangi percaya diri, flek hitam terkadang juga menimbulkan masalah tersendiri ketika terpapar matahari, Untuk mengatasi masalah seperti ini, Anda tak perlu ambil pusing. Cukup ambil kulit semangka dan haluskan. Setelah itu gunakan sebagai masker.
10. Meringkas Pori-Pori
Selain dapat menghilangkan flek hitam, kulit buah jenis ini juga memiliki manfaat lain bagi kulit. Efek kulit semangka yang mendinginkan dapat membuat pori lebih kecil. Tak hanya itu saja, kandungan vitamin E di dalamnya juga akan membuat kulit Anda terasa lebih lembab dan sehat.
Tak hanya khasiatnya saja yang melimpah. Kulit semangka ternyata juga nikmat untuk dikonsumsi. Meskipun tak selezat buahnya, kulit buah yang berwarna putih ini memiliki rasa yang segar hampir menyerupai rasa mentimun.
11. Meningkatkan kebugaran saat berolahraga
Selain meningkatkan performa di tempat tidur, kandungan citrulline juga dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga, terutama untuk para atlet. Sebuah studi dari Universidad Politectica de Cartagena di Spanyol menguji manfaat semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga. Peserta pada penelitian diberikan salah satu dari tiga jus, di antaranya jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya dengan citrulline, dan jus plasebo satu jam sebelum olahraga.
Baik jus semangka alami maupun yang diperkaya dengan tambahan citrulline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun. Ini disebabkan karena kandungan citrulline pada buah semangka secara utuh dapat membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka. Sehingga, kelelahan otot dan tingkat stres pada atlet cenderung menurun.
Cobalah untuk memakan kulit semangka sebelum berolahraga agar Anda lebih bertenaga dan bugar. Atau, jadikan kulit semangka menjadi olahan acar seperti saat Anda membuat acar timun.
12. Membantu menurunkan tekanan darah
Bila Anda mengidap hipertensi, cobalah untuk memakan buah semangka temasuk kulitnya. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas. Kandungan citrulline pada kulit semangga dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Semangka juga berpotensi sebagai obat diuretik, obat yang sering diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi. Lantas, bagaimana cara memakannya? Mudah saja, cukup bekukan irisan semangka beserta kulitnya sebelum dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah sembari memberikan sensasi kesegaran saat cuaca terik.
13. Menyehatkan prostat
Buah semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya. Likopen merupakan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Para dokter dari The University of Illinois di Chicago telah meneliti efek pemberian likopen pada pasien yang ingin menjalani prostatektomi selama tiga minggu sebelum operasi. Hasil membuktikan adanya penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hubungan antara likopen pada semangka dengan pencegahan kanker prostat.
1. Mencegah penyakit jantung
Kulit semangka sangat baik dikonsumsi penderita jantung. Hal ini dikarenakan kalium di dalamnya mampu memperlancar peredaran darah sehingga meringankan kinerja jantung. Tak hanya itu, citrulline di dalamnya juga dapat diubah menjadi arginin, yaitu senyawa asam amino yang baik untuk kesehatan pembuluh darah.
2. Menurunkan tekanan darah
Sama seperti buahnya, kulit buah yang mengandung banyak air ini juga dapat menurunkan tekanan darah dengan cepat. Hal ini karena kandungan kalium yang berfungsi melancarkan peredaran darah serta adanya curculin, yaitu senyawa yang dipercaya sebagai agen kesehatan jantung.
Cara tepat mengambil manfaat kulit semangka untuk hipertensi adalah dengan mengambil bagian putihnya lalu mengolahnya menjadi jus. Minum 3 kali sehari tanpa menyaringnya terlebih dahulu.
3. Mengeluarkan racun dalam ginjal
Ginjal merupakan organ yang sangat penting untuk dijaga. Tanpa adanya ginjal, tubuh akan kesulitan menyaring darah dan mengeluarkan zat racun. Nah, untuk menjaga kesehatan organ yang sangat penting ini, Anda hanya perlu mengkonsumsi kulit semangka. Hal ini dikarenakan kulit buah bergaris lurik ini mengandung asam amino sutrulin dan arginin, yaitu senyawa yang mampu memperlancar pembentukan urine sehingga racun dan kotoran yang mengendap dalam ginjal bisa dikeluarkan seluruhnya.
4. Melancarkan pencernaan
Banyak yang belum tahu jika kulit kaya akan serat. Oleh karenanya, meminum jus kulit buah yang satu ini juga dapat memperbaiki sistem pencernaan terutama memperlancar buang air besar. Anda juga bisa menjadikan jus kulit buah ini sebagai asuoan sehat pendamping diet Anda.
5. Mengobati diabetes atau kencing manis
Kencing manis merupakan penyakit yang disebabkan oleh melonjaknya kadar gula dalam darah. Lonjakan kadar gula darah ini bisa terjadi akibat pola hidup atau kelainan fungsi insulin. Jika Anda termasuk salah satu orang yang mengalami penyakit ini, Anda bisa memanfaatkan kulit semangka sebagai salah satu solusinya.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengambil bagian putih dari buah ini dan mencampurnya dengan jambu biji yang masih mengkal. Setelah itu, rebus bersama 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Minum ramuan ini setiap hari hingga kadar gula darah Anda berangsur normal.
6. Meningkatkan Libido
Para peneliti dari Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center telah membuktikan jika kandungan citruline dalam kulit semangka mampu mengatasi masalah kejantanan, termasuk juga impotensi. Tak hanya itu, khasiatnya yang mampu melancarkan peredaran darah juga berimbas pada naiknya libido pria.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya membuat kulit buah yang satu ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Jika kekebalan tubuh meningkat, secara otomatis tubuh juga akan lebih tahan terhadap serangan penyakit.
8. Menangkal radikal bebas
Kandungan likopen dalam kulit buah menyehatkan ini mampu beralih fungsi menjadi antioksidan untuk menahan radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan paparan luar yag dapat memicu aneka macam penyakit dan kerusakan tingkat sel.
9. Menyamarkan flek hitam
Flek hitam merupakan masalah yang sangat besar bagi penampilan. Tak hanya mengurangi percaya diri, flek hitam terkadang juga menimbulkan masalah tersendiri ketika terpapar matahari, Untuk mengatasi masalah seperti ini, Anda tak perlu ambil pusing. Cukup ambil kulit semangka dan haluskan. Setelah itu gunakan sebagai masker.
10. Meringkas Pori-Pori
Selain dapat menghilangkan flek hitam, kulit buah jenis ini juga memiliki manfaat lain bagi kulit. Efek kulit semangka yang mendinginkan dapat membuat pori lebih kecil. Tak hanya itu saja, kandungan vitamin E di dalamnya juga akan membuat kulit Anda terasa lebih lembab dan sehat.
Tak hanya khasiatnya saja yang melimpah. Kulit semangka ternyata juga nikmat untuk dikonsumsi. Meskipun tak selezat buahnya, kulit buah yang berwarna putih ini memiliki rasa yang segar hampir menyerupai rasa mentimun.
11. Meningkatkan kebugaran saat berolahraga
Selain meningkatkan performa di tempat tidur, kandungan citrulline juga dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga, terutama untuk para atlet. Sebuah studi dari Universidad Politectica de Cartagena di Spanyol menguji manfaat semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga. Peserta pada penelitian diberikan salah satu dari tiga jus, di antaranya jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya dengan citrulline, dan jus plasebo satu jam sebelum olahraga.
Baik jus semangka alami maupun yang diperkaya dengan tambahan citrulline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot yang semakin menurun. Ini disebabkan karena kandungan citrulline pada buah semangka secara utuh dapat membantu sintesis nitrat oksida dan meningkatkan aliran glukosa dalam otot rangka. Sehingga, kelelahan otot dan tingkat stres pada atlet cenderung menurun.
Cobalah untuk memakan kulit semangka sebelum berolahraga agar Anda lebih bertenaga dan bugar. Atau, jadikan kulit semangka menjadi olahan acar seperti saat Anda membuat acar timun.
12. Membantu menurunkan tekanan darah
Bila Anda mengidap hipertensi, cobalah untuk memakan buah semangka temasuk kulitnya. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang obesitas. Kandungan citrulline pada kulit semangga dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Semangka juga berpotensi sebagai obat diuretik, obat yang sering diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi. Lantas, bagaimana cara memakannya? Mudah saja, cukup bekukan irisan semangka beserta kulitnya sebelum dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah sembari memberikan sensasi kesegaran saat cuaca terik.
13. Menyehatkan prostat
Buah semangka merupakan sumber likopen yang sangat baik, bahkan kandungannya lebih tinggi daripada di tomat atau sayuran lainnya. Likopen merupakan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.
Para dokter dari The University of Illinois di Chicago telah meneliti efek pemberian likopen pada pasien yang ingin menjalani prostatektomi selama tiga minggu sebelum operasi. Hasil membuktikan adanya penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hubungan antara likopen pada semangka dengan pencegahan kanker prostat.
Manfaat Kulit Jeruk
Berikut Beberapa Manfaat Kulit Jeruk Yang Belum Anda Ketahui :
1. Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan
Kulit jeruk kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengatasi keriput. Kulit jeruk juga bermanfaat sebagai toner wajah yang sangat bagus. Cara membuatnya, campurkan 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, madu dan oatmeal secukupnya. Aduk hingga rata lalu oleskan secara merata pada wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin.
2. Memutihkan Gigi
Kesal dengan warna gigi yang menguning? Menggunakan kulit jeruk adalah jawaban yang tepat. Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal. Gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi Anda akan kembali memutih.
3. Mengurangi Berat Badan
Vitamin C telah terbukti membantu menurunkan berat badan. Dalam proses diet Anda, ganti kopi atau soda yang sering Anda konsumsi dengan teh kulit jeruk. Keringkan beberapa kulit jeruk organik, di tempat sejuk dan kering. Masukan 1 sendok makan kulit kering dalam 1 cangkir air panas. Tutup gelas dan biarkan selama 10 menit. Buang kulitnya lalu tambahkan beberapa sendok madu. Minum 2 cangkir teh per hari secara rutin.
4. Menurunkan Kolesterol
Kulit jeruk dapat mengurangi kolesterol tinggi di dalam tubuh Anda. Semua orang mengetahui bahwa kolesterol tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Kandungan pektin dalam kulit jeruk membantu mengurangi kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Yang harus Anda lakukan hanyalah minum teh kulit jeruk dua kali setiap hari.
5. Pembersih Buatan
Ternyata kulit jeruk ini dapat dijadikan sebagai pembersih buatan lho. How to use it? Gampang sekali, cukup rendam kulit jeruk di dalam cuka serta diamkan selama satu sampai dua minggu. Kemudian, campur air dengan perbandingan 50 : 50 serta mulailah membersihkan rumah seperti biasanya. Setelah itu, rumah jadi bersih. Bukan hanya bersih saja namun juga segar aroma kulit jeruk.
6. Pewangi Ruangan
Kulit jeruk selain bisa membersihkan ruangan juga bisa digunakan untuk mengharumkan. Langkahnya lagi-lagi mudah, pertama, masukan kulit jeruk ke dalam panci yang diisi air, masaklah dengan suhu rendah lalu biarkan sampai air mendidih
Kulit jeruk selain bisa membersihkan ruangan juga bisa digunakan untuk mengharumkan.
Langkahnya lagi-lagi mudah, pertama, masukan kulit jeruk ke dalam panci yang diisi air, masaklah dengan suhu rendah lalu biarkan sampai air mendidih.
Nah dari uap air jeruk yang mendidih ini akan mengandungan minyak alami yang berperan untuk mengharumkan ruangan. Sekedar anjuran, kita dapat memberikan satu batang kayu manis atau daun kemangi agar wanginya lebih terasa.
7. Menetralisir Bau Di Kulkas
untuk menetralkan bau tak sedap di kulkas kita dapat menggunakan kulit jeruk. Langkahnya cukup letakkan kulit jeruk pada mangkok dan taruh di dalam kulkas. Wangi kulit jeruk akan menetralkan sekaligus menyegarkan kulkas.
Kita juga tahu, makanan apa saja akan tambah awet bila disimpan di kulkas. Nah, karena sangat banyak jenis makanan yang diletakkan di sana, seringkali muncul bau yang tidak sedap dari kulkas.
Nah, untuk menetralkannya kita dapat menggunakan kulit jeruk. Langkahnya cukup letakkan kulit jeruk pada mangkok dan taruh di dalam kulkas. Wangi kulit jeruk akan menetralkan sekaligus menyegarkan kulkas.
8. Membersihkan Talenan
dibutuhkan pembersihan menyeluruh dalam membersihkan talenan agar kuman-kuman di dalamnya hilang. Langkahnya, gosokkan kulit jeruk pada talenan, bilas, serta keringkan di tempat panas. Kulit jeruk ini juga bermanfaat sebagai disinfektan yang dapat menyingkirkan bakteri.
Papan kayu untuk memotong sayuran atau yang umum kita sebut talenan mungkin menjadi sarang bakteri. Terkadang sayuran yang belum dicuci, atau bahkan juga yang telah dicuci sekalipun, mungkin saja masih memiliki kandungan bakteri.
Nah, dibutuhkan pembersihan menyeluruh agar kuman-kuman di dalamnya hilang. Langkahnya, gosokkan kulit jeruk pada talenan, bilas, serta keringkan di tempat panas. Kulit jeruk ini juga bermanfaat sebagai disinfektan yang dapat menyingkirkan bakteri.
9. Membersihkan Pori-Pori Kulit
Perawatan kulit sehari-hari biasanya membantu menyingkirkan pori-pori tersumbat yang merupakan hasil dari minyak, serta kotoran. Masker wajah dengan bubuk kulit jeruk serta yogurt akan membantu Anda untuk mengatasinya. Kombinasi ini dapat membantu untuk membersihkan pori-pori serta mengurangi timbulnya bintik hitam. gambar via: Rosa Hidayat Make Up Artist
Perawatan kulit sehari-hari biasanya membantu menyingkirkan pori-pori tersumbat yang merupakan hasil dari minyak, serta kotoran. Masker wajah dengan bubuk kulit jeruk serta yogurt akan membantu Anda untuk mengatasinya. Kombinasi ini dapat membantu untuk membersihkan pori-pori serta mengurangi timbulnya bintik hitam.
10. Menyingkirkan Garis Halus
Untuk menyingkirkan garis halus dengan jeruk, langkahnya dengan membuat masker wajah dari kulit jeruk serta madu. Usapkan campuran itu di wajah dan biarkan sampai mengering, selanjutnya bersihkan wajah dengan air biasa. Selain membantu menyingkirkan garis halus, masker ini juga bisa membantu kulit jadi terlihat bersinar.
Untuk menyingkirkan garis halus dengan jeruk, langkahnya dengan membuat masker wajah dari kulit jeruk serta madu. Usapkan campuran itu di wajah dan biarkan sampai mengering, selanjutnya bersihkan wajah dengan air biasa. Selain membantu menyingkirkan garis halus, masker ini juga bisa membantu kulit jadi terlihat bersinar.
11. Mencerahkan Warna Kulit
Kulit jeruk mempunyai kandungan asam sitrat yang berperan sebagai agen pemutih alami. Bubuk dari kulit jeruk ajaib ini bisa dipakai secara efektif untuk membuat cerah kulit secara alami. Caranya, campur bubuk kulit jeruk dengan susu, usapkan campuran itu di wajah dan diamkan selama 15 menit. Bersihkan wajah dengan air biasa sampai bersih untuk melihat perubahan yang terjadi.
Kulit jeruk mempunyai kandungan asam sitrat yang berperan sebagai agen pemutih alami. Bubuk dari kulit jeruk ajaib ini bisa dipakai secara efektif untuk membuat cerah kulit secara alami. Caranya, campur bubuk kulit jeruk dengan susu, usapkan campuran itu di wajah dan diamkan selama 15 menit. Bersihkan wajah dengan air biasa sampai bersih untuk melihat perubahan yang terjadi.
12. Menyingkirkan Ketombe
Untuk memperoleh manfaat dari kulit jeruk ini, Anda dapat melakukannya dengan melembutkan kulit jeruk serta mengoleskannya ke kulit kepala. Bila ingin memperoleh hasil optimal, diamkan semalaman. Kulit jeruk selain juga berperan untuk menangani permasalahan ketombe, tenyata juga bisa untuk memerangi rambut rontok serta membuat rambut sehat dan bercahaya.
Tidak enak memang, mempunyai rambut penuh dengan ketombe. Lebih tidak mengenakkan lagi, bila semua baju yang dimiliki warnanya hitam. Tapi tak perlu khawatir dengan masalah ketombe, karena ada kulit jeruk.
Untuk memperoleh manfaat dari kulit jeruk ini, Anda dapat melakukannya dengan melembutkan kulit jeruk serta mengoleskannya ke kulit kepala. Bila ingin memperoleh hasil optimal, diamkan semalaman.
Kulit jeruk selain juga berperan untuk menangani permasalahan ketombe, tenyata juga bisa untuk memerangi rambut rontok serta membuat rambut sehat dan bercahaya. Ini membantu untuk membersihkan kulit kepala serta bertindak sebagai kondisioner yang sangat baik.
13. Mengatasi Perut Mulas
Dengan pertolongan kulit jeruk alami, Anda bisa menyingkirkan mulas dengan sekejap. Riset menunjukkan kalau bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Saat digunakan selama 20 hari, penderita dapat memperoleh bantuan tambahan untuk memperingan penyakit maagnya.
Anda menderita sakit maag kronis? Dengan pertolongan kulit jeruk alami, Anda bisa menyingkirkan mulas dengan sekejap. Riset menunjukkan kalau bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Saat digunakan selama 20 hari, penderita dapat memperoleh bantuan tambahan untuk memperingan penyakit maagnya.
14. Menyehatkan Pencernaan
Kulit jeruk memiliki kandungan serat pangan yang tinggi, kurang lebih 100 gram kulit jeruk memiliki kandungan sedikitnya 10,6 gram serat. Serat pangan berguna untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk juga sembelit serta kembung. Manfaat teh yang dicampurkan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan Anda.
Kulit jeruk memiliki kandungan serat pangan yang tinggi, kurang lebih 100 gram kulit jeruk memiliki kandungan sedikitnya 10,6 gram serat. Serat pangan berguna untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk juga sembelit serta kembung. Manfaat teh yang dicampurkan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan Anda.
15. Memperbaiki Pernafasan
Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, adalah pendorong peningkatan kekebalan bagisistem imunitas tubuh. Anti-oksidan dalam jeruk khususnya vitamin C bisa membantu mencegah beragam permasalahan pernafasan seperti tanda-tanda penyakit bronkitis, pilek, flu, tanda-tanda penyakit asma serta paru-paru.
Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, adalah pendorong peningkatan kekebalan bagisistem imunitas tubuh. Anti-oksidan dalam jeruk khususnya vitamin C bisa membantu mencegah beragam permasalahan pernafasan seperti tanda-tanda penyakit bronkitis, pilek, flu, tanda-tanda penyakit asma serta paru-paru.
16. Mengatasi Masalah Perncernaan
Sejak dulu, orang-orang sudah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami dari kulit jeruk. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan beragam masalah fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya akan membantu mengatur gerakan usus, jadi sistem pencernaan bekerja lebih mudah. gambar via: cooking-spree
Sejak dulu, orang-orang sudah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami dari kulit jeruk. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan beragam masalah fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya akan membantu mengatur gerakan usus, jadi sistem pencernaan bekerja lebih mudah.
17. Mencegah Kanker (kulit dan paru-paru)
Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bisa bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk bisa mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan teratur mempunyai lebih sedikit resiko menderita kanker kulit serta kanker paru-paru dibanding mereka yang hanya makan daging jeruk.
Percaya atau tidak kulit jeruk mempunyai beragam efek yang bisa mencegah beragam jenis kanker yang mengancam tubuh. Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bisa bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk bisa mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan teratur mempunyai lebih sedikit resiko menderita kanker kulit serta kanker paru-paru dibanding mereka yang hanya makan daging jeruk.
18. Menyembuhkan Infeksi, Flu, serta Demam
Kulit jeruk adalah sumber terbaik yang memiliki kandungan vitamin C serta A, keduanya merupakan sumber anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah terjadinya flu, demam, dan beragam infeksi dalam tubuh.
Kulit jeruk adalah sumber terbaik yang memiliki kandungan vitamin C serta A, keduanya merupakan sumber anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah terjadinya flu, demam, dan beragam infeksi dalam tubuh.
19. Meringankan Bronkitis
Penyakit bronkitis merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan serta susah untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan teratur maka ia bisa membantu mengobati infeksi dan mempunyai efek yang menenangkan.
Penyakit bronkitis merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan serta susah untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan teratur maka ia bisa membantu mengobati infeksi dan mempunyai efek yang menenangkan.
20. Mengatasi Bau MulutBau mulut adalah permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Walau bau mulut bukanlah permasalahan kesehatan, tetapi bau mulut sangat mengganggu sekali. Tetapi Anda tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasi bau mulut dengan kulit jeruk. Caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu mengunyah kulit jeruk seperti Anda mengunyah permen karet.
Bau mulut adalah permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Walau bau mulut bukanlah permasalahan kesehatan, tetapi bau mulut sangat mengganggu sekali. Tetapi Anda tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasi bau mulut dengan kulit jeruk. Caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu mengunyah kulit jeruk seperti Anda mengunyah permen karet.
21. Mengatasi Jerawat
Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jerawat dapat ditangani dengan kulit jeruk. Ya kulit jeruk dapat menjadi jalan keluar untuk jerawat Anda, bukan hanya jerawat wajah saja, kulit jeruk juga ampuh untuk mengatasi jerawat punggung. Caranya sangat mudah, yakni Anda gosokan secara perlahan-lahan kulit jeruk pada jerawat Anda. gambar via: 1 Million Women
Jerawat adalah permasalahan kulit yang pernah dialami kebanyakan orang. Walau bukan penyakit kulit yang berbahaya, tetapi jerawat sangat mengganggu sekali. Jerawat bisa membuat tampilan menjadi tak optimal, oleh karenanya jerawat menjadi musuh besar para wanita. Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jerawat dapat ditangani dengan kulit jeruk. Ya kulit jeruk dapat menjadi jalan keluar untuk jerawat Anda, bukan hanya jerawat wajah saja, kulit jeruk juga ampuh untuk mengatasi jerawat punggung. Caranya sangat mudah, yakni Anda gosokan secara perlahan-lahan kulit jeruk pada jerawat Anda.
22. Mencegah Serta Mengatasi Komedo
Dengan memakai kulit jeruk pori-pori wajah akan mengecil, dengan demikian juga dapat menjadi langkah untuk mencegah datangnya komedo. Selain itu kulit jeruk dapat juga mengangkat kotoran atau komedo yang ada pada kulit juga pori-pori kulit.
Dengan memakai kulit jeruk pori-pori wajah akan mengecil, dengan demikian juga dapat menjadi langkah untuk mencegah datangnya komedo. Selain itu kulit jeruk dapat juga mengangkat kotoran atau komedo yang ada pada kulit juga pori-pori kulit.
1. Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan
Kulit jeruk kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengatasi keriput. Kulit jeruk juga bermanfaat sebagai toner wajah yang sangat bagus. Cara membuatnya, campurkan 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, madu dan oatmeal secukupnya. Aduk hingga rata lalu oleskan secara merata pada wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin.
2. Memutihkan Gigi
Kesal dengan warna gigi yang menguning? Menggunakan kulit jeruk adalah jawaban yang tepat. Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal. Gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi Anda akan kembali memutih.
3. Mengurangi Berat Badan
Vitamin C telah terbukti membantu menurunkan berat badan. Dalam proses diet Anda, ganti kopi atau soda yang sering Anda konsumsi dengan teh kulit jeruk. Keringkan beberapa kulit jeruk organik, di tempat sejuk dan kering. Masukan 1 sendok makan kulit kering dalam 1 cangkir air panas. Tutup gelas dan biarkan selama 10 menit. Buang kulitnya lalu tambahkan beberapa sendok madu. Minum 2 cangkir teh per hari secara rutin.
4. Menurunkan Kolesterol
Kulit jeruk dapat mengurangi kolesterol tinggi di dalam tubuh Anda. Semua orang mengetahui bahwa kolesterol tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Kandungan pektin dalam kulit jeruk membantu mengurangi kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Yang harus Anda lakukan hanyalah minum teh kulit jeruk dua kali setiap hari.
5. Pembersih Buatan
Ternyata kulit jeruk ini dapat dijadikan sebagai pembersih buatan lho. How to use it? Gampang sekali, cukup rendam kulit jeruk di dalam cuka serta diamkan selama satu sampai dua minggu. Kemudian, campur air dengan perbandingan 50 : 50 serta mulailah membersihkan rumah seperti biasanya. Setelah itu, rumah jadi bersih. Bukan hanya bersih saja namun juga segar aroma kulit jeruk.
6. Pewangi Ruangan
Kulit jeruk selain bisa membersihkan ruangan juga bisa digunakan untuk mengharumkan. Langkahnya lagi-lagi mudah, pertama, masukan kulit jeruk ke dalam panci yang diisi air, masaklah dengan suhu rendah lalu biarkan sampai air mendidih
Kulit jeruk selain bisa membersihkan ruangan juga bisa digunakan untuk mengharumkan.
Langkahnya lagi-lagi mudah, pertama, masukan kulit jeruk ke dalam panci yang diisi air, masaklah dengan suhu rendah lalu biarkan sampai air mendidih.
Nah dari uap air jeruk yang mendidih ini akan mengandungan minyak alami yang berperan untuk mengharumkan ruangan. Sekedar anjuran, kita dapat memberikan satu batang kayu manis atau daun kemangi agar wanginya lebih terasa.
7. Menetralisir Bau Di Kulkas
untuk menetralkan bau tak sedap di kulkas kita dapat menggunakan kulit jeruk. Langkahnya cukup letakkan kulit jeruk pada mangkok dan taruh di dalam kulkas. Wangi kulit jeruk akan menetralkan sekaligus menyegarkan kulkas.
Kita juga tahu, makanan apa saja akan tambah awet bila disimpan di kulkas. Nah, karena sangat banyak jenis makanan yang diletakkan di sana, seringkali muncul bau yang tidak sedap dari kulkas.
Nah, untuk menetralkannya kita dapat menggunakan kulit jeruk. Langkahnya cukup letakkan kulit jeruk pada mangkok dan taruh di dalam kulkas. Wangi kulit jeruk akan menetralkan sekaligus menyegarkan kulkas.
8. Membersihkan Talenan
dibutuhkan pembersihan menyeluruh dalam membersihkan talenan agar kuman-kuman di dalamnya hilang. Langkahnya, gosokkan kulit jeruk pada talenan, bilas, serta keringkan di tempat panas. Kulit jeruk ini juga bermanfaat sebagai disinfektan yang dapat menyingkirkan bakteri.
Papan kayu untuk memotong sayuran atau yang umum kita sebut talenan mungkin menjadi sarang bakteri. Terkadang sayuran yang belum dicuci, atau bahkan juga yang telah dicuci sekalipun, mungkin saja masih memiliki kandungan bakteri.
Nah, dibutuhkan pembersihan menyeluruh agar kuman-kuman di dalamnya hilang. Langkahnya, gosokkan kulit jeruk pada talenan, bilas, serta keringkan di tempat panas. Kulit jeruk ini juga bermanfaat sebagai disinfektan yang dapat menyingkirkan bakteri.
9. Membersihkan Pori-Pori Kulit
Perawatan kulit sehari-hari biasanya membantu menyingkirkan pori-pori tersumbat yang merupakan hasil dari minyak, serta kotoran. Masker wajah dengan bubuk kulit jeruk serta yogurt akan membantu Anda untuk mengatasinya. Kombinasi ini dapat membantu untuk membersihkan pori-pori serta mengurangi timbulnya bintik hitam. gambar via: Rosa Hidayat Make Up Artist
Perawatan kulit sehari-hari biasanya membantu menyingkirkan pori-pori tersumbat yang merupakan hasil dari minyak, serta kotoran. Masker wajah dengan bubuk kulit jeruk serta yogurt akan membantu Anda untuk mengatasinya. Kombinasi ini dapat membantu untuk membersihkan pori-pori serta mengurangi timbulnya bintik hitam.
10. Menyingkirkan Garis Halus
Untuk menyingkirkan garis halus dengan jeruk, langkahnya dengan membuat masker wajah dari kulit jeruk serta madu. Usapkan campuran itu di wajah dan biarkan sampai mengering, selanjutnya bersihkan wajah dengan air biasa. Selain membantu menyingkirkan garis halus, masker ini juga bisa membantu kulit jadi terlihat bersinar.
Untuk menyingkirkan garis halus dengan jeruk, langkahnya dengan membuat masker wajah dari kulit jeruk serta madu. Usapkan campuran itu di wajah dan biarkan sampai mengering, selanjutnya bersihkan wajah dengan air biasa. Selain membantu menyingkirkan garis halus, masker ini juga bisa membantu kulit jadi terlihat bersinar.
11. Mencerahkan Warna Kulit
Kulit jeruk mempunyai kandungan asam sitrat yang berperan sebagai agen pemutih alami. Bubuk dari kulit jeruk ajaib ini bisa dipakai secara efektif untuk membuat cerah kulit secara alami. Caranya, campur bubuk kulit jeruk dengan susu, usapkan campuran itu di wajah dan diamkan selama 15 menit. Bersihkan wajah dengan air biasa sampai bersih untuk melihat perubahan yang terjadi.
Kulit jeruk mempunyai kandungan asam sitrat yang berperan sebagai agen pemutih alami. Bubuk dari kulit jeruk ajaib ini bisa dipakai secara efektif untuk membuat cerah kulit secara alami. Caranya, campur bubuk kulit jeruk dengan susu, usapkan campuran itu di wajah dan diamkan selama 15 menit. Bersihkan wajah dengan air biasa sampai bersih untuk melihat perubahan yang terjadi.
12. Menyingkirkan Ketombe
Untuk memperoleh manfaat dari kulit jeruk ini, Anda dapat melakukannya dengan melembutkan kulit jeruk serta mengoleskannya ke kulit kepala. Bila ingin memperoleh hasil optimal, diamkan semalaman. Kulit jeruk selain juga berperan untuk menangani permasalahan ketombe, tenyata juga bisa untuk memerangi rambut rontok serta membuat rambut sehat dan bercahaya.
Tidak enak memang, mempunyai rambut penuh dengan ketombe. Lebih tidak mengenakkan lagi, bila semua baju yang dimiliki warnanya hitam. Tapi tak perlu khawatir dengan masalah ketombe, karena ada kulit jeruk.
Untuk memperoleh manfaat dari kulit jeruk ini, Anda dapat melakukannya dengan melembutkan kulit jeruk serta mengoleskannya ke kulit kepala. Bila ingin memperoleh hasil optimal, diamkan semalaman.
Kulit jeruk selain juga berperan untuk menangani permasalahan ketombe, tenyata juga bisa untuk memerangi rambut rontok serta membuat rambut sehat dan bercahaya. Ini membantu untuk membersihkan kulit kepala serta bertindak sebagai kondisioner yang sangat baik.
13. Mengatasi Perut Mulas
Dengan pertolongan kulit jeruk alami, Anda bisa menyingkirkan mulas dengan sekejap. Riset menunjukkan kalau bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Saat digunakan selama 20 hari, penderita dapat memperoleh bantuan tambahan untuk memperingan penyakit maagnya.
Anda menderita sakit maag kronis? Dengan pertolongan kulit jeruk alami, Anda bisa menyingkirkan mulas dengan sekejap. Riset menunjukkan kalau bahan kimia aktif dalam kulit jeruk dapat membantu meringankan mulas. Saat digunakan selama 20 hari, penderita dapat memperoleh bantuan tambahan untuk memperingan penyakit maagnya.
14. Menyehatkan Pencernaan
Kulit jeruk memiliki kandungan serat pangan yang tinggi, kurang lebih 100 gram kulit jeruk memiliki kandungan sedikitnya 10,6 gram serat. Serat pangan berguna untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk juga sembelit serta kembung. Manfaat teh yang dicampurkan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan Anda.
Kulit jeruk memiliki kandungan serat pangan yang tinggi, kurang lebih 100 gram kulit jeruk memiliki kandungan sedikitnya 10,6 gram serat. Serat pangan berguna untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk juga sembelit serta kembung. Manfaat teh yang dicampurkan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan Anda.
15. Memperbaiki Pernafasan
Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, adalah pendorong peningkatan kekebalan bagisistem imunitas tubuh. Anti-oksidan dalam jeruk khususnya vitamin C bisa membantu mencegah beragam permasalahan pernafasan seperti tanda-tanda penyakit bronkitis, pilek, flu, tanda-tanda penyakit asma serta paru-paru.
Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, adalah pendorong peningkatan kekebalan bagisistem imunitas tubuh. Anti-oksidan dalam jeruk khususnya vitamin C bisa membantu mencegah beragam permasalahan pernafasan seperti tanda-tanda penyakit bronkitis, pilek, flu, tanda-tanda penyakit asma serta paru-paru.
16. Mengatasi Masalah Perncernaan
Sejak dulu, orang-orang sudah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami dari kulit jeruk. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan beragam masalah fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya akan membantu mengatur gerakan usus, jadi sistem pencernaan bekerja lebih mudah. gambar via: cooking-spree
Sejak dulu, orang-orang sudah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami dari kulit jeruk. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk dipakai sebagai obat untuk menyembuhkan beragam masalah fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya akan membantu mengatur gerakan usus, jadi sistem pencernaan bekerja lebih mudah.
17. Mencegah Kanker (kulit dan paru-paru)
Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bisa bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk bisa mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan teratur mempunyai lebih sedikit resiko menderita kanker kulit serta kanker paru-paru dibanding mereka yang hanya makan daging jeruk.
Percaya atau tidak kulit jeruk mempunyai beragam efek yang bisa mencegah beragam jenis kanker yang mengancam tubuh. Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar bisa bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk bisa mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan teratur mempunyai lebih sedikit resiko menderita kanker kulit serta kanker paru-paru dibanding mereka yang hanya makan daging jeruk.
18. Menyembuhkan Infeksi, Flu, serta Demam
Kulit jeruk adalah sumber terbaik yang memiliki kandungan vitamin C serta A, keduanya merupakan sumber anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah terjadinya flu, demam, dan beragam infeksi dalam tubuh.
Kulit jeruk adalah sumber terbaik yang memiliki kandungan vitamin C serta A, keduanya merupakan sumber anti-oksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta mencegah terjadinya flu, demam, dan beragam infeksi dalam tubuh.
19. Meringankan Bronkitis
Penyakit bronkitis merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan serta susah untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan teratur maka ia bisa membantu mengobati infeksi dan mempunyai efek yang menenangkan.
Penyakit bronkitis merupakan salah satu penyakit yang sangat menyakitkan serta susah untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan teratur maka ia bisa membantu mengobati infeksi dan mempunyai efek yang menenangkan.
20. Mengatasi Bau MulutBau mulut adalah permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Walau bau mulut bukanlah permasalahan kesehatan, tetapi bau mulut sangat mengganggu sekali. Tetapi Anda tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasi bau mulut dengan kulit jeruk. Caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu mengunyah kulit jeruk seperti Anda mengunyah permen karet.
Bau mulut adalah permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Walau bau mulut bukanlah permasalahan kesehatan, tetapi bau mulut sangat mengganggu sekali. Tetapi Anda tidak perlu cemas, Anda bisa mengatasi bau mulut dengan kulit jeruk. Caranya sangat mudah sekali, Anda hanya perlu mengunyah kulit jeruk seperti Anda mengunyah permen karet.
21. Mengatasi Jerawat
Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jerawat dapat ditangani dengan kulit jeruk. Ya kulit jeruk dapat menjadi jalan keluar untuk jerawat Anda, bukan hanya jerawat wajah saja, kulit jeruk juga ampuh untuk mengatasi jerawat punggung. Caranya sangat mudah, yakni Anda gosokan secara perlahan-lahan kulit jeruk pada jerawat Anda. gambar via: 1 Million Women
Jerawat adalah permasalahan kulit yang pernah dialami kebanyakan orang. Walau bukan penyakit kulit yang berbahaya, tetapi jerawat sangat mengganggu sekali. Jerawat bisa membuat tampilan menjadi tak optimal, oleh karenanya jerawat menjadi musuh besar para wanita. Tetapi Anda tidak perlu khawatir karena jerawat dapat ditangani dengan kulit jeruk. Ya kulit jeruk dapat menjadi jalan keluar untuk jerawat Anda, bukan hanya jerawat wajah saja, kulit jeruk juga ampuh untuk mengatasi jerawat punggung. Caranya sangat mudah, yakni Anda gosokan secara perlahan-lahan kulit jeruk pada jerawat Anda.
22. Mencegah Serta Mengatasi Komedo
Dengan memakai kulit jeruk pori-pori wajah akan mengecil, dengan demikian juga dapat menjadi langkah untuk mencegah datangnya komedo. Selain itu kulit jeruk dapat juga mengangkat kotoran atau komedo yang ada pada kulit juga pori-pori kulit.
Dengan memakai kulit jeruk pori-pori wajah akan mengecil, dengan demikian juga dapat menjadi langkah untuk mencegah datangnya komedo. Selain itu kulit jeruk dapat juga mengangkat kotoran atau komedo yang ada pada kulit juga pori-pori kulit.
Minggu, 02 Desember 2018
Manfaat Kulit Manggis
Selain rasanya yang enak dan lezat manis manis asam buah manggis juga memiliki kulit yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh
Beberapa manfaat kulit manggis
1. Anti alergi dan anti inflamasi
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat kulit manggis memiliki kedua zat anti alergi dan anti inflamasi. Sebuah studi tersebut menyatakan jika kandungan pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin, dan khasiatnya lainnya terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin dalam tubuh. Manfaat dari prostaglandin sebetulnya berguna dalam meredakan peradangan (anti inflamasi), yang mana keduanya berkaitan dengan penyebab seseorang dapat mudah terkena alergi.
2. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat kulit manggis yang lain adalah dapat mencegah dan menjaga kandungan gula darah yang menyebabkan seseorang dapat terkena kencing manis dini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan, kandungan kulit manggis, alpha-amylase, sebanding dengan zat acarbose, fungsinya yaitu dapat menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa. Kandungan tersebut sama dengan zat yang terdapat dalam resep obat diabetes tipe 2.
Mengapa demikian? Karena kemampuan menurunkan gula darah dari kulit manggis ini berasal dari asam tannic. Senyawa tersebut juga terdapat pada zat kompleks proantosianidin oligomer (OPC). Nah, OPC ini banyak tersedia dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji, bunga dan serat kulit kayu. Selain baik untuk gula darah, OPC pada kulit manggis diketahui berlimpah zat antioksidan. OPC tersebut mengandung zat antibakteri, antivirus, anti kanker, anti inflamasi, anti lergi dan vasodilatasi.
3. Kulit manggis untuk obat jerawat
Manfaat kulit manggis ini baik untuk kulit wajah yang bermasalah. Sebuah studi dari Thailand menyatakan, zat antioksidan pada kulit manggis ampuh melenyapkan produksi reaktif oksigen yang mengandung zat berbahaya, yang mana dua faktor tersebut mampu memengaruhi pertumbuhan jerawat.
Selain itu, kulit manggis sangat efektif terhadap perlindungan radikal bebas, tetapi juga mampu menekan produksi sitokin pro inflamasi yang berkontribusi terhadap pembentukan jerawat atau peradangan pada kulit.
4. Daging buah manggis yang kaya akan serat
Sekarang, sedikit beralih pada daging buah manggis. Daging buah manggis dapat menjadi sumber yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Mengkonsumsi buah manggis segar dapat membantu menangkal sembelit dan masalah pencernaan. Secara tidak langsung, dengan mengkonsumsi serat yang ditemukan dalam buah ini, Anda juga meningkatkan asupan prebiotik, yang membantu membuat bakteri probiotik berkembang di dalam usus Anda.
5. Mencegah penyakit jantung
Yang satu ini merupakan manfaat kulit manggis yang paling dicari dan paling berkhasiat bagi tubuh. Dalam kandungan kulitnya, manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, kulit buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.
Beberapa manfaat kulit manggis
1. Anti alergi dan anti inflamasi
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat kulit manggis memiliki kedua zat anti alergi dan anti inflamasi. Sebuah studi tersebut menyatakan jika kandungan pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin, dan khasiatnya lainnya terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin dalam tubuh. Manfaat dari prostaglandin sebetulnya berguna dalam meredakan peradangan (anti inflamasi), yang mana keduanya berkaitan dengan penyebab seseorang dapat mudah terkena alergi.
2. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat kulit manggis yang lain adalah dapat mencegah dan menjaga kandungan gula darah yang menyebabkan seseorang dapat terkena kencing manis dini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan, kandungan kulit manggis, alpha-amylase, sebanding dengan zat acarbose, fungsinya yaitu dapat menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa. Kandungan tersebut sama dengan zat yang terdapat dalam resep obat diabetes tipe 2.
Mengapa demikian? Karena kemampuan menurunkan gula darah dari kulit manggis ini berasal dari asam tannic. Senyawa tersebut juga terdapat pada zat kompleks proantosianidin oligomer (OPC). Nah, OPC ini banyak tersedia dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji, bunga dan serat kulit kayu. Selain baik untuk gula darah, OPC pada kulit manggis diketahui berlimpah zat antioksidan. OPC tersebut mengandung zat antibakteri, antivirus, anti kanker, anti inflamasi, anti lergi dan vasodilatasi.
3. Kulit manggis untuk obat jerawat
Manfaat kulit manggis ini baik untuk kulit wajah yang bermasalah. Sebuah studi dari Thailand menyatakan, zat antioksidan pada kulit manggis ampuh melenyapkan produksi reaktif oksigen yang mengandung zat berbahaya, yang mana dua faktor tersebut mampu memengaruhi pertumbuhan jerawat.
Selain itu, kulit manggis sangat efektif terhadap perlindungan radikal bebas, tetapi juga mampu menekan produksi sitokin pro inflamasi yang berkontribusi terhadap pembentukan jerawat atau peradangan pada kulit.
4. Daging buah manggis yang kaya akan serat
Sekarang, sedikit beralih pada daging buah manggis. Daging buah manggis dapat menjadi sumber yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Mengkonsumsi buah manggis segar dapat membantu menangkal sembelit dan masalah pencernaan. Secara tidak langsung, dengan mengkonsumsi serat yang ditemukan dalam buah ini, Anda juga meningkatkan asupan prebiotik, yang membantu membuat bakteri probiotik berkembang di dalam usus Anda.
5. Mencegah penyakit jantung
Yang satu ini merupakan manfaat kulit manggis yang paling dicari dan paling berkhasiat bagi tubuh. Dalam kandungan kulitnya, manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, kulit buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.
Cara Merawat Wajah Kulit Secara Alami
Cara Merawat Wajah dengan Bahan Alami agar Cantik dan Mulus
Menggunakan bahan alami untuk merawat wajah agar terlihat cantik dan mulus perlu dilakukan secara ekstra dengan memilih bahan-bahan berkualitas dan tidak berbahaya.
Apalagi jika tipe kulit Anda adalah kulit sensitif, maka Anda perlu lebih berhati-hati dalam memilih berbagai produk kosmetik. Mulai dari pelembab, krim anti-penuaan, serum, exfoliator, hingga pembersih wajah (facial foam).
Kulit wajah berbeda dengan kulit tubuh kita yang lebih kasar dan lebih kuat. Sebaliknya, kulit wajah bersifat lebih lembut dan sensitif.
Oleh sebab itu, saat mencuci wajah, Anda harus memperlakukannya seperti kain sutra yang lembut dan rentan. Gosoklah wajah menggunakan tangan yang bersih secara lembut dengan gerakan melingkar, hindari menggosok secara kasar dan hindari juga menggunakan pembersih wajah seperti sabun muka yang kasar atau mengandung pewangi.
Cara Merawat Wajah dengan Bahan Alami agar Cantik dan Mulus
Memberikan terlalu banyak tekanan atau menggosok terlalu kasar dapat menyebabkan kapiler kulit wajah rusak, menyebabkan kulit meregang, dan dapat menyebabkan kulit berwarna kemerah-merahan. Lambat-laun, kulit wajah akan mudah mengalami tanda penuaan seperti kerutan halus, kering, dan kendor.
Merawat wajah dengan bahan alami agar cantik dan mulus
Jika ingin tampil cantik dengan kulit putih, mulus, bersih, dan sehat, Anda wajib memberikan perawatan wajah secara maksimal. Tidak harus selalu berupa perawatan dengan biaya mahal, Anda juga bisa melakukannya dengan menggunakan bahan alami yang murah dan mudah ditemukan di sekitar rumah.
Melakukan cleansing secara maksimal untuk langkah pertama untuk menjaga agar kulit wajah tetap sehat
Tidak peduli produk kosmetik apa pun yang Anda gunakan untuk wajah, segera setelah selesai, Anda wajib membersihkannya secara menyeluruh hingga ke pori-pori terdalam. Untuk membuka pori-pori, mulailah membasuh wajah dengan menggunakan air hangat, dan hindari menggunakan air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering serta berjerawat.
Pembersih alami yang bisa Anda andalkan salah satunya adalah susu dingin yang bisa diterapkan menggunakan bola kapas. Pembersih alami ini sebaiknya diterapkan 2-3 kali sehari untuk menghindari agar kulit tidak kering, terutama jika Anda sering bekerja di ruangan ber-AC.
Memanfaatkan scrub untuk mengelupas sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam dan jerawat
Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan sempurna melalui proses mencuci wajah, dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, kulit wajah berminyak, muka terlihat kusam, hingga menimbulkan jerawat.
Sebulan sekali atau sebulan dua kali, gunakan scrub untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati agar bisa digantikan oleh sel yang baru dan segar. Ini akan membuat kulit menjadi lebih halus, lebih putih, terlihat bersinar, segar, dan awet muda.
Secara khusus, mengangkat sel kulit mati bisa membantu memutihkan wajah karena sel-sel kulit yang mudah dan baru cenderung membuat wajah terlihat lebih bersinar dan lebih cerah. Jika ingin mengetahui metode memutihkan wajah secara alami, Anda bisa melihat artikel saya yang lainnya Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Cepat.
Hindari melakukan scrubbing setiap hari karena dapat menyebabkan abrasi dan menyebabkan kulit berubah menjadi kering. Gunakanlah exfoliator ringan dari produk kosmetik favorit Anda. Atau Anda bisa memilih beberapa exfoliator alami seperti:
Yogurt yang mengandung asam laktat dan alpha hidroksi acid. Kandungan tersebut biasanya ditemukan pada produk perawatan kulit. Hanya saja yang terkandung di dalam yogurt cenderung lebih ringan dan lebih halus. Jika menggunakan yogurt, setelah menggosok-gosokkannya secara lembut dan halus, diamkan sekitar 20 menit lalu kemudian dibersihkan dan dibilas.
Gula pasir juga bisa dimanfaatkan sebagai exfoliator alami karena mengandung asam glikolat serta Alpha hidroksi yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan kulit dalam memproduksi sel baru. Sehingga, kulit akan menjadi lebih lembut dan lebih halus.
Cara menggunakannya, sediakan setengah cangkir gula pasir, kemudian tambahkan minyak zaitun atau minyak biji anggur secukupnya. Lalu aduk hingga campuran tersebut membentuk pasta. Setelah itu, terapkan di kulit wajah sambil dipijat-pijat dengan gerakan melingkar. Diamkan selama kurang lebih 10 menit sebelum dibersihkan dan dibasuh dengan menggunakan air hangat.
Pepaya adalah pilihan exfoliator alami untuk kulit wajah lainnya yang sangat ampuh untuk mengelupas sel kulit mati, mengatasi kerutan-kerutan halus, serta menyamarkan bintik-bintik hitam dan bekas luka.
Kandungan papain yang paling ampuh terdapat pada pepaya muda. Cobalah memilih pepaya yang masih hijau. Kemudian hancurkan buahnya setelah dikupas hingga terasa halus dan lembut, lalu oleskan di sekujur wajah. Setelah itu, diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dan dicuci dengan air hangat.
Pisang matang juga bisa dijadikan sebagai scrub wajah. Caranya,
Ambil satu pisang matang kemudian tumbuk hingga halus. Ambillah kurang lebih dua sdm
Tumbuk juga buah apel kemudian ambil sekitar 2 sdm
Campuran bahan tersebut dan tambahkan 1 sdt madu
Gosok-gosokkan secara lembut scrub alami yang Anda buat di atas ke seluruh permukaan wajah selama kurang lebih 2 menit dengan gerakan melingkar. Setelah itu cuci dengan menggunakan air hangat dan keringkan menggunakan handuk yang lembut
Terapkan toning untuk mengencangkan kulit
Cara merawat wajah secara natural agar sehat dan cantik selanjutnya adalah dengan memanfaatkan toning. Jika kulit wajah Anda terasa kendor dan berpori-pori besar, Anda bisa mencoba menggunakan toner ringan yang sesuai dengan jenis kulit dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Hindari menggunakan toner yang keras karena dapat mengganggu keseimbangan PH kulit wajah.
Toner sangat bermanfaat untuk membersihkan kotoran dengan sempurna setelah proses mencuci wajah. Toner sangat bermanfaat untuk mengencangkan kulit sekaligus melembabkannya sehingga wajah tidak akan mudah keriput, pori-porinya akan mengecil, dan kulit akan terasa lebih kencang.
Berikan wajah Anda nutrisi dari luar dengan menerapkan natural face skin pack
Merawat Wajah dengan Bahan Alami agar Cantik dan Mulus
Manfaat kulit pisang untuk kecantikan
Skin pack yang pertama adalah kulit pisang yang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan kulit, mulai dari melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, melindungi kulit dari sinar matahari, mempercerah kulit, menghilangkan kantung mata, dan bermanfaat untuk mengatasi kulit berminyak
Cara menggunakannya:
Ambil beberapa potong kulit pisang yang sudah dibersihkan. Kemudian gosok-gosokkan bagian dalam kulit pisang tersebut ke seluruh bagian wajah hingga berwarna sedikit kecoklatan
Biarkan hingga mengering agar kulit Anda sempat menyerap vitamin dan nutrisi yang ada pada kulit pisang tersebut
Diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu cuci dengan menggunakan air hangat
Anda juga bisa menerapkannya di malam hari sebelum tidur. Kemudian biarkan hingga esok pagi, lalu bilas
Ada bisa menerapkannya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik
Manfaat soda kue untuk wajah
Soda kue merupakan bahan natural lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat, menyamarkan noda, dan memutihkan kulit. Untuk membuat masker soda kue, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
Sediakan dua sdt soda kue
Campurkan dengan 1 sdm madu, kemudian aduk hingga rata
Terapkan campuran tersebut di seluruh wajah setelah dibersihkan
Diamkan selama 10 menit atau hingga masker mengering. Setelah itu bilas dengan menggunakan air biasa
Terapkan pelembab untuk menghindari agar kulit tidak kering dan bersisik
Jika Anda ingin menggunakan bahan alami, Anda bisa memanfaatkan minyak almond atau minyak zaitun (extra/virgin) yang bisa bermanfaat sebagai moisturizer. Terapkan dengan cara memberikan pijatan-pijatan lembut ke seluruh kulit wajah dan diamkan hingga kulit menyerap minyak tersebut.
Minum air putih dalam jumlah yang cukup
Minium Air Putih
Untuk kesehatan kulit, kita wajib mengkonsumsi air putih antara 1,5-2 liter per hari. Manfaatnya adalah untuk menjaga kulit tetap lembab, kencang, dan kenyal.
Lindungi kulit dari paparan sinar matahari
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet. Paparan sinar matahari yang paling berbahaya berlangsung antara pukul 10.00-15.00. Pada saat itu, Anda harus melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih. Terapkan setidaknya 20 menit sebelum keluar ruangan.
Itulah beberapa cara merawat wajah dengan bahan alami agar terlihat cantik dan mulus yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Beberapa bahan yang digunakan seperti soda kue, harus di manfaatkan secara bijak. Bagi pemilik kulit sensitif, terlebih dahulu Anda harus melakukan test sebelum menerapkannya secara menyeluruh di kulit wajah. Misalnya dengan menerapkannya di bagian-bagian yang tersembunyi seperti di kulit belakang telinga. Jika tidak ada reaksi apapun, kemungkinan besar kulit Anda bisa menghandlenya.
Selain dengan melakukan perawatan wajah menggunakan bahan-bahan alami agar terlihat makin cantik dan mempesona sama Anda perlu merubah penampilan dengan cara, mengubah potongan rambut atau gaya rambut, mengenakan pakaian-pakaian cantik yang trendy dan kekinian, atau menggunakan berbagai perhiasan (aksesoris) yang bisa meningkatkan kecantikan Anda, sehingga Anda pun akan terlihat makin sempurna.
Menggunakan bahan alami untuk merawat wajah agar terlihat cantik dan mulus perlu dilakukan secara ekstra dengan memilih bahan-bahan berkualitas dan tidak berbahaya.
Apalagi jika tipe kulit Anda adalah kulit sensitif, maka Anda perlu lebih berhati-hati dalam memilih berbagai produk kosmetik. Mulai dari pelembab, krim anti-penuaan, serum, exfoliator, hingga pembersih wajah (facial foam).
Kulit wajah berbeda dengan kulit tubuh kita yang lebih kasar dan lebih kuat. Sebaliknya, kulit wajah bersifat lebih lembut dan sensitif.
Oleh sebab itu, saat mencuci wajah, Anda harus memperlakukannya seperti kain sutra yang lembut dan rentan. Gosoklah wajah menggunakan tangan yang bersih secara lembut dengan gerakan melingkar, hindari menggosok secara kasar dan hindari juga menggunakan pembersih wajah seperti sabun muka yang kasar atau mengandung pewangi.
Cara Merawat Wajah dengan Bahan Alami agar Cantik dan Mulus
Memberikan terlalu banyak tekanan atau menggosok terlalu kasar dapat menyebabkan kapiler kulit wajah rusak, menyebabkan kulit meregang, dan dapat menyebabkan kulit berwarna kemerah-merahan. Lambat-laun, kulit wajah akan mudah mengalami tanda penuaan seperti kerutan halus, kering, dan kendor.
Merawat wajah dengan bahan alami agar cantik dan mulus
Jika ingin tampil cantik dengan kulit putih, mulus, bersih, dan sehat, Anda wajib memberikan perawatan wajah secara maksimal. Tidak harus selalu berupa perawatan dengan biaya mahal, Anda juga bisa melakukannya dengan menggunakan bahan alami yang murah dan mudah ditemukan di sekitar rumah.
Melakukan cleansing secara maksimal untuk langkah pertama untuk menjaga agar kulit wajah tetap sehat
Tidak peduli produk kosmetik apa pun yang Anda gunakan untuk wajah, segera setelah selesai, Anda wajib membersihkannya secara menyeluruh hingga ke pori-pori terdalam. Untuk membuka pori-pori, mulailah membasuh wajah dengan menggunakan air hangat, dan hindari menggunakan air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering serta berjerawat.
Pembersih alami yang bisa Anda andalkan salah satunya adalah susu dingin yang bisa diterapkan menggunakan bola kapas. Pembersih alami ini sebaiknya diterapkan 2-3 kali sehari untuk menghindari agar kulit tidak kering, terutama jika Anda sering bekerja di ruangan ber-AC.
Memanfaatkan scrub untuk mengelupas sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam dan jerawat
Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan sempurna melalui proses mencuci wajah, dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, kulit wajah berminyak, muka terlihat kusam, hingga menimbulkan jerawat.
Sebulan sekali atau sebulan dua kali, gunakan scrub untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati agar bisa digantikan oleh sel yang baru dan segar. Ini akan membuat kulit menjadi lebih halus, lebih putih, terlihat bersinar, segar, dan awet muda.
Secara khusus, mengangkat sel kulit mati bisa membantu memutihkan wajah karena sel-sel kulit yang mudah dan baru cenderung membuat wajah terlihat lebih bersinar dan lebih cerah. Jika ingin mengetahui metode memutihkan wajah secara alami, Anda bisa melihat artikel saya yang lainnya Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Cepat.
Hindari melakukan scrubbing setiap hari karena dapat menyebabkan abrasi dan menyebabkan kulit berubah menjadi kering. Gunakanlah exfoliator ringan dari produk kosmetik favorit Anda. Atau Anda bisa memilih beberapa exfoliator alami seperti:
Yogurt yang mengandung asam laktat dan alpha hidroksi acid. Kandungan tersebut biasanya ditemukan pada produk perawatan kulit. Hanya saja yang terkandung di dalam yogurt cenderung lebih ringan dan lebih halus. Jika menggunakan yogurt, setelah menggosok-gosokkannya secara lembut dan halus, diamkan sekitar 20 menit lalu kemudian dibersihkan dan dibilas.
Gula pasir juga bisa dimanfaatkan sebagai exfoliator alami karena mengandung asam glikolat serta Alpha hidroksi yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan kulit dalam memproduksi sel baru. Sehingga, kulit akan menjadi lebih lembut dan lebih halus.
Cara menggunakannya, sediakan setengah cangkir gula pasir, kemudian tambahkan minyak zaitun atau minyak biji anggur secukupnya. Lalu aduk hingga campuran tersebut membentuk pasta. Setelah itu, terapkan di kulit wajah sambil dipijat-pijat dengan gerakan melingkar. Diamkan selama kurang lebih 10 menit sebelum dibersihkan dan dibasuh dengan menggunakan air hangat.
Pepaya adalah pilihan exfoliator alami untuk kulit wajah lainnya yang sangat ampuh untuk mengelupas sel kulit mati, mengatasi kerutan-kerutan halus, serta menyamarkan bintik-bintik hitam dan bekas luka.
Kandungan papain yang paling ampuh terdapat pada pepaya muda. Cobalah memilih pepaya yang masih hijau. Kemudian hancurkan buahnya setelah dikupas hingga terasa halus dan lembut, lalu oleskan di sekujur wajah. Setelah itu, diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dan dicuci dengan air hangat.
Pisang matang juga bisa dijadikan sebagai scrub wajah. Caranya,
Ambil satu pisang matang kemudian tumbuk hingga halus. Ambillah kurang lebih dua sdm
Tumbuk juga buah apel kemudian ambil sekitar 2 sdm
Campuran bahan tersebut dan tambahkan 1 sdt madu
Gosok-gosokkan secara lembut scrub alami yang Anda buat di atas ke seluruh permukaan wajah selama kurang lebih 2 menit dengan gerakan melingkar. Setelah itu cuci dengan menggunakan air hangat dan keringkan menggunakan handuk yang lembut
Terapkan toning untuk mengencangkan kulit
Cara merawat wajah secara natural agar sehat dan cantik selanjutnya adalah dengan memanfaatkan toning. Jika kulit wajah Anda terasa kendor dan berpori-pori besar, Anda bisa mencoba menggunakan toner ringan yang sesuai dengan jenis kulit dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Hindari menggunakan toner yang keras karena dapat mengganggu keseimbangan PH kulit wajah.
Toner sangat bermanfaat untuk membersihkan kotoran dengan sempurna setelah proses mencuci wajah. Toner sangat bermanfaat untuk mengencangkan kulit sekaligus melembabkannya sehingga wajah tidak akan mudah keriput, pori-porinya akan mengecil, dan kulit akan terasa lebih kencang.
Berikan wajah Anda nutrisi dari luar dengan menerapkan natural face skin pack
Merawat Wajah dengan Bahan Alami agar Cantik dan Mulus
Manfaat kulit pisang untuk kecantikan
Skin pack yang pertama adalah kulit pisang yang memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan kulit, mulai dari melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, melindungi kulit dari sinar matahari, mempercerah kulit, menghilangkan kantung mata, dan bermanfaat untuk mengatasi kulit berminyak
Cara menggunakannya:
Ambil beberapa potong kulit pisang yang sudah dibersihkan. Kemudian gosok-gosokkan bagian dalam kulit pisang tersebut ke seluruh bagian wajah hingga berwarna sedikit kecoklatan
Biarkan hingga mengering agar kulit Anda sempat menyerap vitamin dan nutrisi yang ada pada kulit pisang tersebut
Diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu cuci dengan menggunakan air hangat
Anda juga bisa menerapkannya di malam hari sebelum tidur. Kemudian biarkan hingga esok pagi, lalu bilas
Ada bisa menerapkannya tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik
Manfaat soda kue untuk wajah
Soda kue merupakan bahan natural lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat, menyamarkan noda, dan memutihkan kulit. Untuk membuat masker soda kue, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
Sediakan dua sdt soda kue
Campurkan dengan 1 sdm madu, kemudian aduk hingga rata
Terapkan campuran tersebut di seluruh wajah setelah dibersihkan
Diamkan selama 10 menit atau hingga masker mengering. Setelah itu bilas dengan menggunakan air biasa
Terapkan pelembab untuk menghindari agar kulit tidak kering dan bersisik
Jika Anda ingin menggunakan bahan alami, Anda bisa memanfaatkan minyak almond atau minyak zaitun (extra/virgin) yang bisa bermanfaat sebagai moisturizer. Terapkan dengan cara memberikan pijatan-pijatan lembut ke seluruh kulit wajah dan diamkan hingga kulit menyerap minyak tersebut.
Minum air putih dalam jumlah yang cukup
Minium Air Putih
Untuk kesehatan kulit, kita wajib mengkonsumsi air putih antara 1,5-2 liter per hari. Manfaatnya adalah untuk menjaga kulit tetap lembab, kencang, dan kenyal.
Lindungi kulit dari paparan sinar matahari
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet. Paparan sinar matahari yang paling berbahaya berlangsung antara pukul 10.00-15.00. Pada saat itu, Anda harus melindungi kulit dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih. Terapkan setidaknya 20 menit sebelum keluar ruangan.
Itulah beberapa cara merawat wajah dengan bahan alami agar terlihat cantik dan mulus yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Beberapa bahan yang digunakan seperti soda kue, harus di manfaatkan secara bijak. Bagi pemilik kulit sensitif, terlebih dahulu Anda harus melakukan test sebelum menerapkannya secara menyeluruh di kulit wajah. Misalnya dengan menerapkannya di bagian-bagian yang tersembunyi seperti di kulit belakang telinga. Jika tidak ada reaksi apapun, kemungkinan besar kulit Anda bisa menghandlenya.
Selain dengan melakukan perawatan wajah menggunakan bahan-bahan alami agar terlihat makin cantik dan mempesona sama Anda perlu merubah penampilan dengan cara, mengubah potongan rambut atau gaya rambut, mengenakan pakaian-pakaian cantik yang trendy dan kekinian, atau menggunakan berbagai perhiasan (aksesoris) yang bisa meningkatkan kecantikan Anda, sehingga Anda pun akan terlihat makin sempurna.
Langganan:
Postingan (Atom)